¿Sabías que el 90% de las mujeres presenta algún grado de celulitis? Especialmente en verano, cuando la playa, la piscina y la ropa ligera nos invitan a mostrar más piel, muchas buscamos mejorar su apariencia.
Nuestra Nutricionista de CLIMER, Susan Meneses, comparte 3 hábitos simples y efectivos que puedes incorporar desde hoy para lograrlo:
1. Hidrátate de manera consciente
Beber entre 1.5 y 2 litros de agua al día es clave. Tu piel necesita estar hidratada desde adentro para verse firme y saludable.
2. Muévete cada día
El ejercicio es un gran aliado: caminar 30 minutos, hacer ejercicios funcionales o entrenamiento de fuerza estimula la circulación y mejora la textura de la piel.
3. Elige alimentos reales
Reduce el consumo de azúcar, bebidas gaseosas, comida rápida y productos ultraprocesados. Prefiere frutas, verduras y alimentos naturales que nutran tu cuerpo y ayuden a eliminar toxinas.
¿Quieres resultados más rápidos?
Potencia estos hábitos con procedimientos estéticos en CLIMER: inyectables, aparatología avanzada y masajes reductivos que aceleran el proceso y te permiten lucir una piel más lisa y tonificada.
Agenda tu evaluación personalizada con nuestro equipo y empieza a transformar tu piel hoy mismo.
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En CLIMER, cuidamos tu salud y tu belleza desde adentro hacia afuera.