Muchas personas piensan que ir al nutricionista es solo para “hacer dieta y bajar de peso”. Pero la nutrición es mucho más: es energía, bienestar, prevención y calidad de vida.
Susan, nutricionista de CLIMER en Antofagasta, nos recuerda que comer bien no se trata de contar calorías, sino de alimentar tu cuerpo y tu mente.
Beneficios de una buena nutrición:
- Da energía para las actividades diarias.
- Favorece el estado de ánimo y reduce el estrés.
- Mejora la memoria y el rendimiento cerebral.
- Fortalece el sistema inmune.
- Retrasa el envejecimiento.
Dato clave: Una dieta balanceada puede reducir hasta un 30% el riesgo de enfermedades crónicas como hipertensión y diabetes.
¿Qué esperar en tu primera consulta nutricional?
- Evaluación de tu historia clínica, familiar y estilo de vida.
- Estudio de tu composición corporal: grasa, músculo, hidratación.
- Un plan alimenticio personalizado a tus necesidades.
- Orientación sobre pruebas médicas si son necesarias.
¿Cada cuánto tiempo debo asistir al nutricionista?
En CLIMER estamos seguros de que el bienestar y la salud son primero, nuestra recomendación es acudir al menos a consultas en la primera etapa y luego asistir a controles anuales para evaluar la continuidad.
¡Comienza hoy!
- Agenda tu cita nutricional con Susan en CLIMER.
CLIMER: ¡Cuidamos tu piel, cuidamos de ti!
En CLIMER no solo tratamos la alimentación, te acompañamos desde un enfoque integral que combina dermatología, neurología y reumatología.
¡Porque tu salud y tu belleza merecen estar en equilibrio!.
